Три мешочка

Практика «ТРИ МЕШОЧКА»

 Каждый человек в жизни реализует определенную стратегию и хочет в идеале стать человеком с определенными личностными качествами, развивать их. Кто-то хочет быть добрее, кто-то — умнее, кто-то — честнее и порядочнее, кто-то — успешнее и т.д.

 Представьте себя через 10, затем через 20, а затем — через 30 лет. Каким человеком Вы хотите стать, если сейчас нарисуете себе этот идеальный образ себя?

 Теперь представьте перед собой 3 мешочка.
В каждом из них содержится одно личностное качество. И если открыть мешочек — то оно станет вашим. Вы станете более… каким-то.

 Опишите подробно, что это за мешочки – какие они? Как вы их видите? Какого они цвета, размера? Одинаковые или отличаются? Какие они на ощупь? Опишите все характеристики, которые заметите.

 Какие 3 качества вы хотите обнаружить в этих мешочках — для себя? Что нужно развивать в первую очередь, если опираться на тот образ себя в будущем, который вы только что увидели?

 Откройте каждый из мешочков и опишите то, что вы там увидели. Если это предмет, который олицетворяет желаемое качество или поможет получить — возьмите этот предмет себе. Если это что-то другое, тоже примите это что-то.

 Запишите для себя:
Какие первые шаги вы можете сделать уже сегодня, завтра, на этой неделе, чтобы начать развивать у себя эти качества и поскорее стать тем самым человеком, которым вы хотите быть? Опишите эти шаги конкретно – в деталях: в цифрах, названиях, именах и т.д.

 Расширенная версия 

Практика может быть использована и для решения какой-то практической задачи или для нахождения выхода из проблемной ситуации. Например, представить, что в этих мешочках – подсказки по решению затруднительной ситуации на работе, по поиску нового жилья, по организации мероприятия, выход из финансового затруднения и т.п.
В мешочках могут находиться не «качества», а вполне реальные предметы, являющиеся метафорами-подсказками по решению той или иной задачи, которая стоит перед вами (например, это может быть ключ, книга, кольцо и т.д.).

⭐ Подходите творчески к решению своих задач и используйте эту практику себе во благо