Как перестать себя сравнивать
Просто перестаньте это делать. Раскройте свою чудесную природу, которая есть у вас с самого рождения. Выбирайте для общения только тех людей, которые вас не сравнивают ни с кем и любят такой, какая вы есть.. Не бойтесь остаться в одиночестве. Таких людей больше, чем вы думаете. Друзья, единомышленники, близкие люди, новые знакомые.
Чаще всего женщина себя сравнивает тогда, когда она лишена бескорыстной любви. И почему она сравнивает? Потому что с самого детства ее все время отказывались любить такой, какая она есть. Ей говорили, что для того, чтобы ее любили, надо убрать в комнате, надо получать хорошие оценки, надо мыть кружку за собой, надо маме помогать по хозяйству и много ещё чего надо.
Представьте такую ситуацию. Весь день мамы не было — она работала. Пришла вечером домой и снова работала — накормить, постирать, убрать, проконтролировать. И вот она, наконец, села к телевизору. И дочка, улучив момент, села с ней рядышком на диван, тоже телевизор посмотреть. И тут мама поворачивается и говорит: «Это кто у нас тут телевизор смотрит? В комнате ты убрала?» — «Нет, не убрала». — «Так чего мы здесь сидим?!»
Вполне реальная ситуация.
Получается, что ребёнок хочет тепла, а ему в ответ: «Здесь любви нет, любовь только по талонам. Убирающим комнату — талоны. Одна вымытая чашка — один талон. Тебя любят. Одна пятерка — талон. Тебя любят. Тот, кто талоны не набрал, телевизор с мамой не смотрит. Он просто делает уроки. Все».
Пройдёт немного времени, и всё та же мама будет удивляться — а что это у меня дочь такая мышь серая и никто её замуж не берёт, а попадаются всё какие-то «нехорошие особи мужского пола», в обиходе называемые как животное, жующее капусту?
Совсем не удивительно, что выросшая из девочки женщина не имеет высокой самооценки и самоуважения. Она все время думает, что любовь надо заработать. Она и мужчину встречает, уже изучив 53 сексуальные позиции. «Потому что так зарабатывается любовь! За что ему меня любить, если я ему не доставлю удовольствие? Я должна быть худой и высокой блондинкой! У меня должны быть губы как у ….,, нос как у ….., грудь как у…. А ещё я должна трактор водить, иметь звезду Мишлен, разбираться в искусстве и выглядеть безупречно от рассвета до рассвета. А если нет, то за что ему меня любить?! «
И это безумие может продолжается бесконечно,потому что, если с девочкой дурно поступать в детстве, она будет дальше уже сама издеваться над собой всю жизнь. И в этом кроется отличие мальчиков от девочек. Если с мальчиком дурно поступать в детстве — он всю жизнь будет издеваться над другими. В том числе над девочками, которые издеваются над собой.
В итоге мы получим супер-пару, которая дальше будет портить жизнь друг другу, калечить своих детей и ругать всё и всех вокруг. Печальная, но распространённая картина, которую описал Стивен Карпман в своём знаменитом ролевом треугольнике и которую часто встречают в своей работе психологи и психотерапевты.
Что делать? — спросите вы. Взять жизнь в свои руки.
А именно:
отпустить прошлое, осознать кто вы есть сейчас и увидеть свои уникальные качества, понять кем вы хотите стать и создать ваш собственный внутренний образ, который позволит вам всегда оставаться уверенной в себе, женственной и уникальной, разобраться в том, как сформировать свою новую личность, новые убеждения и привычки и внедрить их в свою жизнь, пересмотреть шаблоны и сценарии взаимодействия с окружающими и создать такие ,которые позволят вам выйти их деструктивных ролей и отношений.
Иногда самостоятельно это сделать трудно. И в этом случае мы рады вам помочь.