ИРИС

творческая мастерская

Внутренняя Женщина

🌸 Встреча с Внутренней Женщиной

Практика будет полезна для женщин, которые испытывают неудовлетворённость своей жизнью в любой сфере, которые часто играют мужские роли, которые чувствуют опустошённость, отсутствие сил, энергии, радости. Настоящая Женщина привлекает своим внутренним состоянием. С рождения женщина обладает всеми лучшими качествами, но с возрастом она об этом забывает. Но Внутренняя Женщина никогда не теряет связь со своим женским предназначением. Цель техники: вспомнить и почувствовать эту связь, ощутить себя настоящей Женщиной.

✅ В видео ряде найдите карту, символизирующую вас сегодняшнюю. 👇

✅ Опишите этот образ. Чем подробнее, тем лучше.

✅Теперь расслабьтесь, закройте глаза и представьте свою внутреннюю Женщину.

— Что за образ предстанет перед внутренним взором?
— Рассмотрите все детали. Как она выглядит: цвет глаз, цвет и длина волос? Какая у неё фигура, походка? Какое у неё выражение лица? Что она излучает?
— Какие эмоции она вызывает?
— Какой у неё характер, мысли?

✅ Найдите в видео ряде карту, символизирующую представленный образ Внутренней Женщины.

✅Расположите рядом карты-образы «Я сегодняшняя» и «Внутренняя Женщина» (можно сделать фото и распечатать).

Поговорите от имени «Я сегодняшней» со своей «Внутренней Женщиной».
— Что она чувствует?
— Довольна ли она?
— Что её беспокоит?
— Чего ей хочется?
— В чём её сила, слабость?
— Свободна ли она?
— Умеет ли она любить?
Как себя чувствуют рядом друг с другом эти два персонажа?
Что хочется ей сказать? О чём спросить ещё?

✅ Выберите 2 числа от 1 до 12

✅ Найдите в подборке карты со своими номерами

1 карта – послание (напутствие) от внутренней Женщины.

2 карта — что я могу сделать для своей внутренней Женщины.

⬇ ⬇ ⬇

✅ Сделайте для себя общий вывод после практики

✅ Напишите рассказ «Моя внутренняя Женщина».

 

Пролистать наверх

Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая работу с сайтом, вы соглашаетесь с использованием нами cookies и политикой конфиденциальности.

Принять